Zubereitung pro Portion als Trinksuppe: 1 leicht geh. Teel. in 200 ml kochendes Wasser geben. Gut umrühren.
Ideal für zu Hause, unterwegs, bei der Arbeit. Unverzichtbar zum Würzen, Dünsten von jedem Gemüse (außer Bohnen,
Rosenkohl) . Als Grundlage für eigene Suppen z.B. Fitnessteller: einfach Gemüse zugeben. Wenige Minuten mitdünsten.
Statt Milch für Kartoffelpüree, als Flüssigkeit für Aufläufe
Für alle Ernährungsformen geeignet:
Normalkost, Schonkost, Diabetiker (100 g verzehrfertig: 0,4 BE), Vegetarier, Diäten, Fasten, Trennkostgruppe: neutral,
Weight Watcher: 2 Points

Kartoffelbrei mit  Viola Verde-Suppe Kräuterdelikatesse.
Kleingeschnittene, geschälte Kartoffeln in Wasser ca. 20 Min. garen.Ca . ¾ des Kartoffelwassers in ein Gefäß abgießen. 2 – 3 Eßlöffel Kräuterdelikatesse (je nach Kartoffelmenge) auf die Kartoffeln geben. Mit dem Kartoffelstampfer pürieren. Sollte der Kartoffelbrei noch nicht cremig genug sein, etwas Kartoffelwasser untermengen.
Schneller Kartoffelbrei aus der Tüte.
Hier verwenden Sie statt Milch die gleiche Menge kochendes Wasser mit der entsprechenden Menge Viola Verde-Suppe Kräuterdelikatesse (2-3 Eßlöffel).